neformatный блог — пространство, где ваши вопросы о ментальном здоровье встречаются с ответами наших специалистов
Просто, без цензуры и токсичного позитива пишем о сложном
и помогаем навести порядок в голове и жизни
7 минутАдаптация вопреки себе: как тяжелые события и травматизация меняют нас
Любое сильное стрессовое событие вынуждает нас к нему адаптироваться. Даже вопреки собственной воле. Любой кризис ...
Николай Лыдин
10.05.2026
8 минутПограничное расстройство личности (ПРЛ): жизнь на эмоциональных качелях
Ощущение хронической внутренней пустоты, бурные и непредсказуемые эмоции, страх быть покинутым и болезненно...
Дарья Садырова
08.05.2026
7 минутРасстройство адаптации: когда стресс после тяжелых событий затягивается
«Не могу прийти в себя после развода». «Все валится из рук с тех пор, как уволили». «Прошло полгода после переезда, а я до сих пор в ...
Полина Козак
05.05.2026
5 минутМотивационное консультирование
Мотивационное консультирование (или мотивационное интервью) — это клиент-центрированный стиль беседы, направленный на...
Ксения Елчева
01.05.2026
7 минутДПТ — диалектико-поведенческая терапия
Диалектико-поведенческая терапия — это вид психотерапии, разработанный для помощи людям с интенсивными, болезненными эмоциями...
Анастасия Жаркова
24.04.2026





30+ лучших специалистов
Интересуетесь психологией?